保持适当的夫妻生活

　　有些人为了能够快点怀孕，经常不节制的进行夫妻生活，其实这样是不好的。你的前列腺是需要休息的，要是夫妻生活进行的不节制的话，是会导致它充血受伤，严重的话是会产生严重的，而且会造成女性产生免疫性的不孕，适得其反的结果谁也不想看到。因此适当的夫妻生活才是呵护你的私处的方式，更是健康的受孕方式。

　　有尿就要去排不憋

　　很多人不想再夜晚的时候特地起来上厕所，就算睡前十分的口渴也不想喝水，这样是不好的，有尿就要去排，尽量不憋尿，更好的是可以夜间起来排尿，这能为精子的产生提供更多的机会，提高质量自然不在话下。