人到了一定的年纪的时候，身体的素质是比不上年轻人的，尤其是对男性来说，肾虚的概率更高了。因为人体的恢复的机制的话会随着人体的年龄增长而逐渐减退的，像是年轻人的话如果累了，可能睡一觉就恢复身体了。但是对于上了年纪的人来说，恢复的时间就要更长一点了。因此身体上面如果出现一些症状的话最好能够留意了。

　　那么男人如果出现这些肾虚的症状就要好好留意了

　　脚底疼痛

　　会不会时常感觉脚底中心或者脚的跟部有点痛? 因为脚底的穴位是跟肾脏是相通的，尤其是人体的涌泉穴，如果出现一些疼痛肿胀的话，并且身体上面出现一些异常的话，那么你就极有可能是肾虚在作祟了。

　　经常打喷嚏不停止

　　很多人会把打喷嚏归结与感冒或者过敏等疾病，但是肾虚的喷嚏也是不可以忽视的存在。此时的打喷嚏跟感冒的症状是差不多的，但是经常会觉得十分疲劳没有力气，而且最关键的是会腰膝酸软!但是不要把此时的腰膝酸软看成是什么老寒腿、老症状，该重视起来了。

　　唾液变少

　　如果是在正常情况下饥渴等症状引起的唾液减少是正常的，但是如果是在睡不着、而且还觉得头晕脑胀、吃不下饭等一系列症状的情况下，也可以考虑是肾虚了。