没事垫垫脚尖
垫脚不但能帮你缓解一些足部的疼痛,同时也是打通你的气血经脉的好方法。肾气不足的男人可以多试试。
尝试用手去梳头
用你的手指梳头不但能帮助你补充肾精,更是防止白发的好方法。因为手指不同于梳子的构造,用手指梳头的话可以顺便帮你的头部做个“马杀鸡”,为何不试试呢?(小编专稿,如需转载请注明出处。)
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